« Home

Ratakan Perut dengan Olahraga

Denada memang selalu terlihat enerjik dalam setiap penampilannya. Tak heran, karena ia penggila olahraga. Berbagai olahraga ia lakukan agar tubuhnya ter­lihat atletis dan indah. Lihat saja, perut­nya rata dan berotot. Olahraga apa yang menjadi rahasia perut indah Denada?meski aktivitasnya bejibun, gadis bernama lengkap Denada Elisabeth Anggia Tambunan ini sangat mem­pedulikan kesehatan dan keindahan tubuh­nya. Karena itulah Denada rajin berolahraga sela-sela kesibukannya. Untuk mendapatkan perut yang rata, gadis manis kelahiran 24 Desember 1978 ini rajin berolahraga dibimbing oleh seorang personal trainer. ia juga kerap berolahraga sendiri di rumah. "Bukan hanya dapat tubuh yang indah, tetapi juga mendapatkan kebugaran loh," akunya.

Denada mengaku sulit mencari waktu untuk berolahraga. Tetapi paling tidak dua kali seminggu ia `rnewajibkan' diri untuk berolahraga. Dikatakan oleh putri penyanyi senior Emilia Contessa, ia menyukai olahraga yang menuntut banyak gerak seperti aerobik, boxing, fitnes, dan basket. Sementara untuk mem­perindah perutnya ia rajin melakukan sit up. Walaupun rajin berolahraga, Denada mengaku perutnya Sering membuncit. Karena itu, selain olahraga ia juga sangat menjaga pola makan­nya. "Saya selalu mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil, dan menghindari makan malam yang berat," akunya.